【横浜】10月30日（木）まで 腸と脳のヨガ体験会
2025-10-07 10:00 - 2025-10-30 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ALPS横浜ビル 3F, 日本
ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます。
脳科学と東洋医学から考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
10月
7日、8日、9日、11日、12日、14日、15日
16日、17日、18日、21日、22日、23日、24日
25日、26日、28日、29日、30日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階
➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x

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【横浜】10月8日(水)14日(火)17日(金)22日(水)28日(火) 映画「LOVE HEALS」＆アファメーション体験
2025-10-08 14:00 - 2025-10-28 21:30 | イルチブレインヨガ横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ALPS横浜ビル 3F, 日本
体の痛みはどこから来るのか？「LOVE HEALS＝愛と癒し」の関係は？
アメリカのセドナを舞台に、心身のエネルギーバランスを整えるトレーニングで自分との繋がりを回復し、
体と心の変化を体験した人々の姿を追ったドキュメンタリー映画。
多数の医学、心理学、瞑想専門家からの痛み、愛と癒し、エネルギーに対する見解も収録。
体と心を癒すヒントを探している方へおすすめです！
【開催日時】
10月8日(水) 14:00～16:30
10月14日(火) 19:00～21:30
10月17日(金) 19:00～21:30
10月22日(水) 14:00～16:30
10月28日(火) 19:00～21:30
【内容】
①映画「LOVEHEALS」視聴(123分)
②アファメーション体験
【会場】
ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3F ▶横浜駅きた西口から徒歩5分
【参加費】
2000円(税込み)
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
映画「LOVE HEALS」
＜ストーリー＞
４年間慢性痛で苦しみ、2度目の脊椎手術が失敗に終わったダナは、痛みで歩くのも困難状態に。
パートナーである映画監督クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
ダナに奇跡が起こるのを信じ、その瞬間を逃さないように ―ー。
＜出演＞
李承憲 イスンホン（脳教育創始者）
ブルース・リプトン（細胞・生物学者）
デビット・ハンスコム（複合脊椎奇形外科医）
レス・アリア（疼痛心理学者）
エムラン・メイヤー（神経科学者）
アイリーン・シュウ（YouTuber（アカウント名：Lavendaire）
クリサナ＆ダナ：監督、プロデューサー
肉体的・感情的・精神的なヒーリングを体験した約50人
予告編
ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画｜セルフヒーリングのためのエネルギーの法則

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【横浜】腸が気になる方のためのセルフケア講座
2025-10-26 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ALPS横浜ビル 3F, 日本
お腹の調子が崩れやすい方、冷えを感じている方へ。
ご自身の腸の状態をチェックし温度を上げて、循環を良くするためのケアする方法をお伝えします♪
*こんな方へおすすめ*
お腹の調子が崩れやすい方
夏の疲れが出ている方
緊張しやすい方
冷えを感じる方
季節の変わり目は体調が崩れがちの方
【開催日時】
10月26日(日) 14:00～16:00
【会場】
ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3F
▶横浜駅きた西口から徒歩5分
【参加費】
一般：1000円
会員様：500円
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
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【上大岡】10月29日(水)、11月12日(水) 生活習慣改善セミナー
2025-10-29 13:20 - 2025-11-12 16:30 | 港南公会堂 和室, 横浜市港南区港南中央通１０－１
疲れない心と体のつくりかた。 自分で体の調子を整えたい方に最適！
脳と腸のバランスを整えて、からだとこころと脳の習慣を変える！
色々な不調・トラブルは、生活習慣が原因であることが多いです。
姿勢、体の使い方、思考、感情、睡眠、食生活…。
体を動かしながら自覚する事で、客観的に眺めて、改善しやすくなります。
少人数制で、簡単にカウンセリングしながら、進めていきます。
開催日：10月29日(水)、11月12日(水)
時間： ①13:20～14:40 ②15:10～16:30
会場名：港南公会堂　和室
会場住所：横浜市港南区港南中央通１０－１
参加費：900円
トレーナー：福田由香子
持ち物：飲み物、動きやすい服装でお越しください。
問合せ電話：045-842-8480
問合せ電話：０４５－８４２－８４８０

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【上大岡】11月26日(水) 120歳長寿セミナー やりたい事をやりながら長生きする秘訣
2025-11-26 10:00 - 11:40 | 港南公会堂 第1会議室, 横浜市港南区港南中央通１０－１
60歳以降の体の使い方、こころや意識の使い方についてお伝えします。
実際に80代、90代で健康に毎日明るく楽しくイキイキと人生をいきていらっしゃる方の秘訣もお聞きする時間もあります。
体の簡単なしくみをしって、体を動かすと、体だけでなく気持ちが変化したり、力が湧いてくる事を体験していただきます。 体を動かすのはいいとわかっているけど、疲れるから動かしたくない。と思い込んでいる方は体験してみてください。
開催日：11月26日(水)
時間：10:00～11:40
会場名：港南公会堂　第1会議室
会場住所：横浜市港南区港南中央通１０－１
参加費：900円
トレーナー：福田由香子
持ち物：飲み物、動きやすい服装でお越しください。
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